Zdravie

Čo je plantárna fascia

Plantárna fascia je dôležitá štruktúra v ľudskom tele, ktorá sa nachádza na spodnej strane nohy. Je to pás väziva, ktorý prechádza od päty až...

Starostlivosť o pečeň a pestrec mariánsky: Prečo mu venovať pozornosť?

Pestrec mariánsky, známy aj ako ostropestrec, je rastlina, ktorá má v medicíne bohatú históriu. Od dávnych čias bol využívaný pre svoje výnimočné liečebné vlastnosti...

4 dobré dôvody, prečo sa oplatí zaujímať o zdravie vašej pečene

Ak by sme sa zaujímali o to, aké je povedomie o pečeni a jej funkciách, zistenia by boli vskutku zaujímavé. Väčšina ľudí vie, že ide o čistiaci orgán,...

Klasická masáž pomôže uvoľniť natiahnuté svaly a navodiť príjemné pocity

Hovoríte si, že je toho na vás všetkého veľa? Problémy v zamestnaní aj v domácnosti zvyšujú mieru stresu, ktoré ste vystavení. Nie je potom...

Omladnite vďaka potravinám

Chcete vyzerať mladšie? V tom prípade je potrebné vašu pokožku vyživovať a hydratovať nielen zvonku za pomoci kozmetiky, ale aj správnym stravovaním. Potraviny v...

Pôvod vody ovplyvňuje náš organizmus viac, než si myslíte

Nič neovplyvňuje náš organizmus tak, ako voda, ktorú pijeme. Hoci „pitnou vodou“ označujeme vodu, ktorá je schválená na priamu konzumáciu, zároveň je k nám...

Spoznajte výhody chôdze

Nechce sa vám behať ani chodiť do posilňovne? Skúste sa zamerať na taký obyčajný a prirodzený pohyb, ako je chôdza. Spoznajte jej výhody a...

Obličky je potrebné posilňovať

Obličky sú pre náš organizmus kľúčové. Ich funkcia spočíva v schopnosti čistiť telo, zbavujú ho škodlivín. Ich zlá funkcia je spojená s častým močením,...

Zemiaková šťava je zázrakom pre zdravie

V čase, keď je na trhu dostatok vitamínov v krabičke a doplnkov stravy, by sa mohlo zdať, že zabúdame na overené recepty z dielne...

Ze kterých nápojů se přibírá na váze a proč se jim vyhnout?

Potěší chuťové pohárky, ale při pravidelném popíjení se negativně podepíší i na našem vzezření. Některé druhy nápojů mají totiž příliš mnoho kalorií a tak...